風邪の予防にも役立つマヌカハニー

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インフルエンザの対策としてマヌカハニーを食べてみよう

今年も冬がやってきました。冬といえば色々なことがあります。クリスマス、年末年始、学生なら受験のシーズンと、乗り越えるべきイベントが盛りだくさんです。となれば体調管理は大切なものになるのですが、冬といえばそれでもかかってしまう可能性があるインフルエンザがありますね。大敵であるインフルエンザの予防として一つの手段がマヌカハニーと呼ばれるものです。
マヌカハニーは蜂蜜の一種であり、マヌカというニュージーランドにある木の花を用いた蜂蜜です。このマヌカハニーは他の蜂蜜に比べると非常に栄養価が高く、健康食品としても期待出来る一品となっています。研究成果でもマヌカハニーが持つ抗菌のパワーを研究されていて、健康維持としてマヌカハニーを取り扱っている店舗やネットショップでは強くおすすめしている商品となっています。
マヌカハニーは通常の蜂蜜のようにパンに塗って食べてもいいですし、マヌカハニーそのものを直接食べても構いません。直接食べることによって胃の中や腸の中まで届き、腸内環境の維持の助けになると言われています。ただしマヌカハニーは金属製のスプーンを使用せず、木製のスプーンやプラスチックのスプーンを使用することを推奨されていますので注意してください。

冬の季節を乗り越えるマヌカハニー

マヌカハニーは蜂蜜の一種です。簡単に言うとハチミツなのですが、一般的に売られているハチミツよりもはるかに栄養価が高いことから、近年体の健康を気にする人々の間で人気が出ている食品となっています。
マヌカハニーを取り扱っているネットショップでは、お試しとしておすすめしているのが低活性のマヌカハニーです。食べ方としては一般的な蜂蜜とそう変わりなく、パンに塗ったりヨーグルトにかけたりするといいです。お試しなのでマヌカハニーが本来持っている高い抗菌効果を強く実感するまではいきませんが、それでも美味しい蜂蜜を食べているというだけでも嬉しいものです。
中活性のマヌカハニーが10+以上であり、これはアクティブマヌカハニーと呼ばれます。これはニュージーランドにおける医療現場でも勧められているほどのものです。そのため市販のマヌカハニーは、健康維持に努めたい人に勧められます。高活性となると15+以上のものになり、ここまでくると体の不調を感じている人や、これからの冬の季節につきものである風邪を引かない体づくりにも一役買ってくれます。冬の対策としてマヌカハニーを購入してみるのもいいかもしれませんね。

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